OM MEG

Jeg elsker å se mine kunder lykkes!
Jeg vet at ved hjelp av hardt arbeid, riktig fokus og dedikasjon kan du lykkes med hva som helst.

  • Trener voksne, barn, eldre, idrettslag, bedrifter med mer
  • Over 10 års erfaring innen trening og idrett
  • Spesialområder er vektreduksjon, styrketrening, muskelvekst, bootcamp & kampsport

Hei!
Jeg heter Erick Nazareno. Jeg har jobbet som personlig trener siden 2014 og jobber i tillegg som massasjeterapaut. Til daglig driver jeg mitt eget private trenings- og massasjestudio i Drammen. Selv trener jeg Muay Thai, styrketrening, calisthenics og deltar på flere OCR i året.

Siden jeg startet som trener har jeg hatt gleden av å hjelpe hundrevis av mennesker. Jeg motiveres av å kunne hjelpe andre med å bli den beste versjonen av seg selv. Mitt mål er å lære deg hvordan du skal kunne nå dine mål på en sunn, enkel og bærekraftig måte.
Jeg ønsker å hjelpe deg med å overkomme dine hindre og følge deg over målstreken på din treningsreise.

Jeg forstår at alle jeg trener er forskjellige, så alle programmer blir skreddersydd til hver kunde ut fra deres mål og preferanser. Som kunde hos meg trenger du ikke å slite seg gjennom ekstreme dietter og treningsprogrammer for å nå dine mål. Gjennom et tett samarbeid skal vi finne ut hvilken tilnærming til trening og kosthold som passer best for deg. Enten du ønsker å bli sterkere, gå ned i vekt eller få en smashing kropp skal vi finne den strategien som gir deg de resultatene du ønsker og fortjener!

Jeg videreutdanner meg og kurses jevnlig for å holde meg faglig oppdatert. Faget trening og kosthold er stadig i endring og det er viktig for meg å holde følge med utviklingen i faget. På denne måten kan jeg føle meg trygg på at mine kunder får en Coach som har den kunnskapen som trengs for å hjelpe de med å nå sine mål på en trygg og effektiv måte!

Som trener er det viktig for meg å finne en treningsform som gir deg motivasjon og lyst til å fortsette med treningen. Alle planer og programmer blir derfor personlig tilpasset sånn at du får mest mulig ut av tiden vi bruker på treningen.

Med en allsidig treningsbakgrunn, gode etterutdanninger og kursing kan jeg hjelpe deg med å behandle og forebygge sportslige og hverdagslige skader eller plager i tillegg til trening.

Hva du kan forvente som min kunde

Ved hjelp av skreddersydde planer og en helhetlig tilnærming til trening, kosthold og mindset vil du kunne skape gode endringer som gir varige resultater!

  • Få varige resultater
  • Føle deg mer selvsikker
  • Få mer energi og overskudd i hverdagen
  • Få en kropp som du kan trives i
  • Redusere risikoen for livsstilsrelaterte sykdommer

Alt dette får du uten at du behøver å...

  • Gå på dietter som gjør at du føler at du sulter
  • Slutte å spise mat du liker
  • Bruke flere timer på å trene og å lage mat
  • Trene i et fullstappet gym

UTDANNING OG SERTIFISERINGER

AFPT

Sertifisert personlig trener

Diplomert massør

Scandinavian Top Team

Certified Performance Specialist

Procedos, Platform 9

3DFT, Athletic Performance, Strength & Power

The Health & Sciences Academy

Certified Advanced Sports and Exercise Nutritional Advisor

NAT (Niel Asher Technique)

Trigger Point Therapy
Anatomy of Sports Injuries
Anatomy of Stretching
Muscle Energy Techniques
Vacuum Cupping 

EXOS

Certified Performance Specialist

Kurs

Mindfulness
Kinesio Taping – Fundamentals and advanced concepts
Kinesio Taping – Clinical reasoning and advanced techniques
IASTM
NLP – Basic
NLP – Advanced