DIN PERSONLIGE TRENER OG MASSØR
I DRAMMEN

Premium Personlig trening, gruppetimer og massasje i private lokaler!​

personlig trening

Personlig trening i private lokaler med 100% fokus på deg som kunde

massasje

Effektiv behandling som løser opp i stive og ømme muskler

Online coaching

Personlig trening via nett og mobil, skreddersydd deg, dine mål!

møt din coach

Mitt navn er Erick.
Jeg driver mitt eget private trenings- og massasjestudio i Drammen.

I løpet av min tid som trener har jeg jobbet med alt fra ungdommer og godt voksne, til idrettsutøvere og utrente. Jeg har også jobbet med opptrening og behandling etter skade og operasjon.

Siden du er her på min side har sannsynligvis allerede prøvd flere strategier for å gå ned i vekt og komme i form på egenhånd; trendy dietter, støttemedlemskap på gymmet og kosttilskudd som lover gull og grønne enger, men som har etterlatt deg skuffet. Som din personlige trener forstår jeg dette og er her for å gi deg både fysiske ressurser og mentale verktøy for å pushe grensene dine, unnslippe passivitet og få kroppen du fortjener. 

Hvis du ikke lengre vet hva du skal gjøre, er du kommet til rett sted: få den hjelpen du trenger akkurat nå for å få tilbake energi og livskvalitet.

book en uforpliktende 30 min konsultasjon!

Lær hva jeg-  Coach Erick kan gjøre for deg. Ta kontakt idag og få en uforpliktende 30 min  innledende samtalekonsultasjon. 

Lær hvordan du maksimerer treningsøktene dine og få spesifikke råd for deg og dine trenings- og styrkeløsninger. Hvis du velger å jobbe med meg, er det flott. Hvis ikke, er det også helt greit.

hva skal til for å lykkes?

Hos Coach Erick tror vi at for å lykkes med å nå dine mål, må du fokusere på de velprøvde, kjerneprinsippene for trening. Vi vet at den beste måten å få resultater på er ved å fokusere på strategier som gir høy avkastning og kutter ut tullet.

Vår filosofi er å holde det så enkelt som mulig, noe som gjør det lettere for deg å lære hva du må gjøre for å få bærekraftige resultater. Vi gir deg verktøyene, du trenger bare å gjøre innsatsen som kreves for å nå målene dine gjennom hardt arbeid og engasjement.

Her hos Coach Erick handler det om å hjelpe folk som deg med å få selvtillit, sette pris på seg selv for det du kan gjøre og gjenoppdage en sprek og energisk hverdag. Takket være skreddersydde trening og ukentlige oppfølging lærer du hvordan du gjør øvelser riktig for å dra maksimal nytte av kroppen din, samt får smarttelefon-app tilgang til skreddersydde treningsplaner som passer ditt treningsnivå og ønsket tempo.

Erick Nazareno - Coach & Massør
5.0
powered by Facebook
Ulf Trapp
Ulf Trapp
2020-07-18T10:15:53+0000
Jag har precis fått en fantastiskt muskellösande massage av Erick.Det gjorde ont men på ett bra sätt och... efteråt känner jag att ryggmuskler som varit krampade en god stund har släppt efterJag skall definitivt tillbaka och kan varmt rekommenderaread more
Anette Torgersen
Anette Torgersen
2020-03-15T08:01:24+0000
Alltid motiverende og en kjempehyggelig trener. Anbefales!
Line Berg-Pettersen
Line Berg-Pettersen
2019-07-22T14:03:47+0000
Veldig dyktig og kunnskapsrik trener 👍😊 Anbefales 👍
Camilla Olsson
Camilla Olsson
2019-07-02T19:33:15+0000
Utrolig dyktig trener, motivatør og massør. Anbefales på det sterkeste.
Nette Jandee Moen
Nette Jandee Moen
2019-05-30T12:29:08+0000
Profesjonell og hyggelig, dyktig PT og massør😊 Anbefales!
Tor André Sandum
Tor André Sandum
2019-05-30T11:23:34+0000
Vanligvis er jeg skeptisk til personer som tilbyr massasje og lignende tjenester. Jeg mener feltet er fullt av folk som... følger kvasivitenskapelige metoder og som har manglende kunnskap. På min første time hos Erick var det tydelig at han er grundig i sitt arbeid. Han lover ikke noe som ikke støttes litteraturen, og eventuelle effekter av massasje på muskulatur og helse blir ikke overdrevet. Du får rett og slett en god og riktig gjennomført massasje. Jeg likte godt at Erick tar seg god tid og jobber gjennom smertepunktene med deg, uten å stresse. Han er også flink til å holde praten gående om man ønsker det, og tar det heller ikke personlig hvis man helst vil ha det stille. Det skader heller ikke at han kan tilby både gruppetrening og personlig trening. Du får med andre ord full pakke hos Erick! Jeg har ingen problemer med å anbefale Erick til alle som ønsker en solid massasje, treningstime eller oppfølging over tid! 🙂read more
Vy Huynh
Vy Huynh
2018-12-20T11:44:59+0000
En fantastisk dyktig personlig trener som sitter med utrolig mye kunnskap innenfor ALT som gjelder trening. ++ Selv har... jeg hatt mange timer med Erick. Noe av det beste med han er at han hele tiden har DEG som kunde i fokus. Han er både tilpasningsdyktig og forståelsesfull. Erick hjalp meg med å nå mine mål, både fysisk og psykisk. Han har dratt meg opp de periodene jeg ikke har følt meg på topp, og stadig motiverer meg til å tro på meg selv. En personlig trener jeg vil anbefale på det sterkeste 💪🏽😃read more
Jeanette N Corrales
Jeanette N Corrales
2018-03-28T09:09:51+0000
Anbefaler alle som ønsker å komme i form å trene med Erick! Han vet hva han driver med. Tilrettelegger slik at alle... får vært med uansett utgangspunkt! Med han er det moro å trene�read more
Karl Corrales
Karl Corrales
2018-03-28T07:35:25+0000
Denne karen vet hva han driver med. Gir en god og variert trening tilpasset "kunden", og bygger deg videre opp. Om man... har problemer men noen øvelser så har erick løsninger for å ende med mestringsfølelse. Kunnskap er ikke mangel på og det er tydelig at erick liker det han driver med;-)read more
Kent Ole Engen
Kent Ole Engen
2018-03-28T07:32:23+0000
Takket være Erick har jeg nå kommet meg i bra form. Både styrke og utholdenhet er mye bedre enn tidligere. Kross... trening passer også godt kombinert med kickboxing. Erick skreddersyr opplegget til deltagerne, og jeg føler meg ivaretatt på en trygg og god måte.read more
Renata Jurij Silic
Renata Jurij Silic
2018-03-28T07:25:11+0000
Veldig god trening! �Jeigu norite ne tik gražaus, bet ir visiems gyvenimo iššūkiams pasiruošusio kūno,... ruoškitės sportinę aprangą – išbandyti būtina! Puikios treniruotes tinkancios visiems!!! 😉read more
Endi Reiz
Endi Reiz
2018-03-24T13:08:47+0000
Nette Jandee Moen
Nette Jandee Moen
2017-12-08T18:41:30+0000
Veldig dyktig!
Elin Bø
Elin Bø
2017-05-02T13:24:22+0000
Varierte og gode intensive treningsøkter! Blir du ikke sliten, eller merker fremgang her så kan du skylde deg selv�
Mohammed Asghar
Mohammed Asghar
2017-04-30T22:15:50+0000
Som idrettsutøver selv, så syns jeg treningen hos deg er noe man ikke bør gå glipp av. Bare etter to ordentlig... økter, så er man i bra form enten om man er kampsportutøver, fotballspiller eller tennisspiller. Som bokser er det vanskelig å holde seg til vektklassen, når man må både være sterk og ha bra kondisjon utenom å slite med vekta. Her har du virkelig gjort en utrolig bra jobb med meg siden vi begynte sammen ifjor sommer. Kroppen har ikke bare blitt sterkere og hurtigere, men også mer bestemt hvor alt er nøyktralt (ikke for stor overkropp og små bein liksom). Resultatene ser vi har vist seg innen bokseringen, hvor jeg bokser i 69kg og ser nesten ut som en 75kgs bokser (noe man ser skjeldent). Med andre ord, så lenge jeg holder på med bokseidretten, så kommer du til være den faste 'strength & conditioning' treneren min. Anbefaler alle å trene med Erick enten du skal ned/opp i vekt, bli sterkere eller få bedre kondisjon.read more
Trond T Kvilhaug
Trond T Kvilhaug
2017-01-26T09:31:56+0000
Utrolig bra Trening og motiverende coaching, erick har hjelpt meg og komme onkli igang med mine mål/Trening! 😉 /... lært meg mer om kosthold, teknikker som jg har gjort feil veldig lenge! Har trent på mange treningsenter. Men ingenting slår disse øktene! Keep it up! And thank you!read more
Marius Martinsen
Marius Martinsen
2016-11-02T12:03:56+0000
Andrea Sanhueza
Andrea Sanhueza
2016-10-10T10:02:01+0000
Erick hjalp meg som PT da jeg begynte å trene igjen, etter at jeg en del ganger hadde forsøkt, for så å gi opp. Jeg... var litt usikker og grønn, men jeg føler at jeg fikk en bedre forståelse og ble sikrere på hvor jeg skulle med treningen min, og hvordan jeg kunne oppnå det. Veldig fornøyd!read more
Ahmet Gøzet
Ahmet Gøzet
2016-07-30T21:04:36+0000
toppers! 🙂
Next Reviews